Guía Interactiva de Suplementación con Potasio

Introducción al Potasio (K⁺)

El potasio es un mineral esencial y el principal catión intracelular, desempeñando un papel crucial en numerosas funciones fisiológicas. Es vital para el mantenimiento del potencial de membrana celular, la transmisión de impulsos nerviosos, la contracción muscular (incluyendo el músculo cardíaco) y la regulación del equilibrio hídrico y ácido-base.

Funciones Fisiológicas Clave del Potasio

• Regulación del equilibrio hídrico y osmótico celular.
• Mantenimiento del gradiente electroquímico a través de las membranas celulares.
• Conducción de impulsos nerviosos.
• Contracción de todos los tipos de músculo: esquelético, liso y cardíaco.
• Regulación de la presión arterial, contrarrestando los efectos del sodio.
• Síntesis de proteínas y glucógeno.
• Mantenimiento del equilibrio ácido-base.