0:00/1:34

Respiración consciente para activar

el sistema parasimpático

0:00/1:34

Movimiento suave y natural

0:00/1:34

Conexión a tierra a través de los pies

0:00/1:34

Activación de la respuesta de calma

mediante el tacto

0:00/1:34

Identificación de recursos personales

internos

0:00/1:34

Creación de recursos externos

0:00/1:34

Reconexión con la sensacion

de plenitud

0:00/1:34

Respiración consciente para activar

el sistema parasimpático

0:00/1:34

Movimiento suave y natural

0:00/1:34

Conexión a tierra a través de los pies

0:00/1:34

Activación de la respuesta de calma

mediante el tacto

0:00/1:34

Identificación de recursos personales

internos

0:00/1:34

Creación de recursos externos

0:00/1:34

Reconexión con la sensacion

de plenitud

0:00/1:34

Respiración consciente para activar el sistema parasimpático

0:00/1:34

Movimiento suave y natural

0:00/1:34

Conexión a tierra a través

de los pies

0:00/1:34

Activación de la respuesta de calma

mediante el tacto

0:00/1:34

Identificación de recursos

personales internos

0:00/1:34

Creación de recursos externos

0:00/1:34

Reconexión con la sensacion

de plenitud

  1. Acceso a los recursos somáticos

  1. Acceso a los recursos

    somáticos

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