Flores de Bach en Procesos de Duelo
Metodología de Selección
Principios para la Selección de Flores
La efectividad del sistema de Flores de Bach depende en gran medida de una selección precisa y personalizada. Estos principios fundamentales guían el proceso de elección de las esencias más adecuadas:
1Tratar a la persona, no la condición
El principio más fundamental: se seleccionan las flores según el estado emocional actual de la persona, no en función del diagnóstico, circunstancias externas o tipo de pérdida. Dos personas experimentando el mismo tipo de duelo pueden necesitar combinaciones completamente diferentes.
2Atender al momento presente
La selección se basa en el estado emocional actual, no en el que se experimentó en el pasado o se anticipa para el futuro. Las necesidades emocionales cambian a lo largo del proceso de duelo, y la selección de flores debe adaptarse a estos cambios.
3Priorizar lo predominante
Es preferible seleccionar un número limitado de flores (idealmente 4-7) que aborden los estados emocionales más prominentes, en lugar de intentar cubrir cada matiz emocional. Esto facilita un efecto más claro y definido.
4Considerar personalidad y circunstancia
Una selección equilibrada puede incluir tanto flores que abordan rasgos de personalidad básicos (los "Sanadores") como aquellas que tratan estados emocionales reactivos a la situación actual (los "Complementarios").
5Ajustar según la evolución
La combinación de flores debe ser reevaluada y ajustada regularmente a medida que la persona avanza en su proceso de duelo. Lo que era útil en las primeras semanas puede no serlo meses después.
Métodos de Evaluación
Existen varios métodos para determinar qué flores necesita una persona. En la práctica profesional, suelen combinarse diferentes enfoques para lograr una evaluación más completa:
En el contexto del duelo, la combinación de métodos suele ofrecer una visión más completa. La entrevista permite explorar la historia única de la pérdida, mientras que los cuestionarios o evaluaciones adaptativas pueden revelar patrones emocionales que la persona podría no identificar o expresar directamente.
Preparación de Fórmulas Personalizadas
Pasos para Elaborar una Fórmula Personalizada
Identifica las 4-7 flores más relevantes para el estado actual de la persona, priorizando aquellas que abordan los estados emocionales predominantes.
En un frasco gotero de 30ml con agua mineral o filtrada, añade 2 gotas de cada una de las flores seleccionadas. Para conservación, añade una cucharadita de brandy o glicerina vegetal (para quienes evitan el alcohol).
La pauta estándar es 4 gotas, 4 veces al día, tomadas directamente bajo la lengua o diluidas en un poco de agua. Se puede aumentar la frecuencia (no la cantidad) en periodos de mayor intensidad emocional.
Se recomienda un periodo inicial de 3-4 semanas, tras el cual se reevalúa el estado emocional y se ajusta la fórmula según sea necesario. En procesos de duelo, es común necesitar diferentes combinaciones a lo largo del tiempo.
Además de la toma interna, existen otras formas de aplicación que pueden ser especialmente útiles en momentos específicos del proceso de duelo:
- • Aplicación tópica: 2-4 gotas en muñecas o sienes para momentos de intensidad emocional
- • Baños: 10-15 gotas en la bañera para un efecto relajante y restaurador
- • Spray ambiental: 10 gotas en un pulverizador con agua para espacios asociados con la pérdida
- • Compresas: Paños humedecidos con agua y unas gotas de la fórmula para aplicar sobre el pecho o la frente
Consideraciones Importantes y Limitaciones
⚠️ Consideraciones esenciales
Las Flores de Bach son complementarias, no sustitutivas de atención profesional en casos de duelo complicado, trastorno de estrés postraumático o depresión mayor. Si existen síntomas como ideación suicida, incapacidad para realizar actividades básicas diarias durante un periodo prolongado, o consumo de sustancias como mecanismo de afrontamiento, es fundamental derivar a atención psicológica o psiquiátrica especializada.
Otras consideraciones importantes al trabajar con Flores de Bach en procesos de duelo:
- • No suprimen el duelo: Las flores no están diseñadas para eliminar el duelo, sino para facilitar su procesamiento natural. El duelo es necesario y tiene un propósito adaptativo.
- • Tiempo personalizado: Cada proceso es único y no existe una fórmula estándar ni un tiempo predeterminado para el tratamiento. Algunas personas pueden beneficiarse de las flores durante semanas, otras durante meses.
- • Enfoque integral: Las flores son más efectivas cuando forman parte de un enfoque integral que puede incluir terapia psicológica, apoyo social, actividad física, nutrición adecuada y prácticas contemplativas.
- • Autocuidado informado: Aunque es posible la autoselección de flores, en casos de duelo complejo es recomendable la orientación de un profesional con formación específica en Flores de Bach y procesos de duelo.
La sencillez de uso y ausencia de contraindicaciones hacen que las Flores de Bach sean una herramienta accesible para el autocuidado emocional durante el duelo, pero siempre desde una comprensión clara de sus alcances y limitaciones.